北京乒乓球培训

初级班4-612500
正手攻球（30-50板）、反手攻球（30-50板）发球：正手上旋、反手上旋、下旋球搓球：（10个以上）步伐：并步、上步、碎步左推右攻、直拍横打

提高班2-412800
正手攻球（50板以上）、反手攻球（80板以上）发球：正手侧上、正手侧下、反手侧上、反手侧下、正手转、正手不转搓球：（30个以上）拉球（高吊弧圈球）

高级班1-2121000
拉球（高吊弧圈球）、左推右攻发球：正手侧上、正手侧下、反手侧上、反手侧下、正手转、正手不转步伐：并步、上步、侧身、跨步前冲弧圈球、台内球处理

亲情班2121200
必须为情侣、夫妻、父子、母子。
私教1101200
国家二级运动员，每增加一人，学费增加20元（不含场地费）

上课时间
：
每周1至周5晚6：30到9点，也可以隔日上课

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早8：00-晚9点
上课地点北京航空航天大学,中央民族大学，清华大学，蓟门桥。

07少儿寒假乒球长训班
说明：少年儿童乒乓球课程，年龄8-14岁。男、女生混班教学。30个课时，30天完成本课程教学。学生自备球拍。费用：1200/人。每班4--6人。地点：北京航空航天大学,中央民族大学，清华大学

教学任务：
1．通过教学，使学生了解和掌握乒乓球运动的基本知识、基本技术和战术、乒乓球竞赛规则和裁判法，提高对乒乓球运动的认识，培养学生对乒乓球运动的兴趣，养成以乒乓球运动为手段进行身体锻炼的习惯。
2．通过学习，使学生掌握科学的健身方法，培养体育健康能力，全面发展学生的身体素质、增强体质，提高学生的健康水平。
课程内容：
理论部分（2课时）
乒乓球运动概述及发展趋势、乒乓球运动技术、战术分析、乒乓球竞赛规则、裁判法
基本技、战术（10课时）
正手攻球（30-50板）、反手攻球（30-50板）发球：正手上旋、反手上旋、下旋球搓球：（10个以上）步伐：并步、上步、碎步左推右攻、直拍横打
中级技、战术（16课时）
正手攻球（50板以上）、反手攻球（80板以上）发球：正手侧上、正手侧下、反手侧上、反手侧下、正手转、正手不转搓球：（30个以上）拉球（高吊弧圈球）步伐：并步、侧身、上步左推右攻、直拍横打
素质练习（2课时）反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习、耐力练习。