篮球培训

基本技、战术（54课时）⑴双手胸前传接球，学习原地高、低运球，⑵学习行进间运球，⑶学习各种脚步动作，⑷学习两人行进间传球，⑸学习体前变向运球，滑步练习，⑹学习单手肩上投篮，运球急停急起，⑺学习后转身运球，学习运球上篮，⑻学习两人行进间传球上篮，学习持球突破，⑼全场运球上篮，学习传切上篮，⑽后转身运球，定位投篮，⑾学习抢、打、断球，全场运球上篮，⑿两人行进间传球上篮，⒀全场直线运球上篮.

成绩考核标准（2课时）
。受试者从底线后运球开始，直线推进到前场运球上篮，上篮不中必须补中，同样动作返回，往返两个来回，计时。
。两人从底线开始，—4M左右，中间队员持球，从后场传球推进到前场，由靠近边线队员跨步接球上篮，上篮不中，必须补中，同样方法返回，往返两个来回。

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