网球培训

初级班4-612600
正手握拍法及正手击球（10个以上）、反手握拍法及反手击球（10以上）、步法与移动、发球、截击球。
提高班2-412800
正手击球（30个以上）、反手击球（30以上）、挑高球、高压球、放小球、反弹球。
成人室内班4-6121000
报名须知：凡报室内课程者，均须到本中心来办理报名手续。
亲情班2121600
必须为情侣、夫妻、父子、母子。
私教1101200
国家二级运动员执教，每增加一人，学费增加20元（不含场地费）
上课时间
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每周1至周5晚6：30到9点（仅限北航教学点），也可以隔日上课。
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早8：00-晚9点（仅限北航教学点）
上课地点：首都师范大学,北京航空航天大学,北京联合大学,工人体育场.

07寒假室内网球课程
说明：少年儿童网球课程，年龄8-14岁。男、女生混班教学。20个课时。学生自备网球拍。费用：1500/人。每班4--6人。地点：北航、首师、联大，：2007年1月10日，1月11日，1月12日，1月13日，1月14日，1月15日.(开学前没有结课者，可以顺延到开学后的周末学习。)
教学任务：
1．通过教学，使学生了解和掌握网球运动的基本知识、基本技术和战术、网球竞赛规则和裁判法，提高对网球运动的认识，培养学生对网球运动的兴趣，养成以网球运动为手段进行身体锻炼的习惯。
2．通过学习，使学生掌握科学的健身方法，培养体育健康能力，全面发展学生的身体素质、增强体质，提高学生的健康水平。
课程内容：
理论部分（2课时）：网球运动概述及发展趋势、网球运动技术、战术分析、网球竞赛规则、裁判法
基本技、战术（14课时）：网球正拍握拍法及正拍击球法、网球反拍握拍法及反拍击球法、截击球、挑高球、高压球、放小球、反弹球、战术与比赛
素质练习（2课时）：反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习、耐力练习。
成绩考核标准（2课时）：1、理论：网球专项理论
2、专项：（1）对墙击球，距墙5米（女：4米）对墙击球。标准：有效击球25次得满分。（2）底线击球，与教师隔网在底线后正、反手连续击球。标准：连续击球5个来回为满分。（3）发球测试，往发球区内发球，发球第一落点在发球区内，第二落点在端线后得2分；发球第一落点在发球区内、第二落点在端线前得1分。